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淄博市精神衛生中心舉辦親子關系公開課
2019-06-19 17:13:45 作者: 郭希 李曉
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淄博新聞網訊 “我很愛孩子,但我控制不好自己的情緒。當與孩子發生正面沖突時,作為父母我不知該如何與孩子建立良好溝通?”焦急、煩躁、喜悅、郁悶、暗中較勁、冷戰,這些情緒背后蘊藏著怎樣的心理動機?近日,淄博市精神衛生中心心理咨詢中心特組織舉辦親子關系公開課,普及宣傳心理健康知識,公開課由中心外聘心理專家劉素貞講授《親子關系中的情緒管理》,70余名家長及心理學愛好者參加本次親子課程。

授課中,劉教授從情緒的真相、親子教育中的情緒表現與分析、情緒的利用與轉化三個方面展開講解。同時,帶領大家進行情緒冥想的體驗,覺察當下的情緒。情緒是力量,當正確認識、分化及表達情緒時,每一種情緒都有積極的意義。在親子教育情緒管理中,劉教授講到家長覺察并管理自己的情緒重要性,并通過“STOP技術”教授大家管理情緒的方法,以應對在親子關系中的負性情緒。在體驗交流環節,家長們積極分享自己的所學所感,并紛紛表示,通過學習親子關系中的情緒管理已逐漸意識到家長自身情緒管理的重要性,同時也學會對孩子應寄予合理期望值,用優勢視角看待孩子的負面情緒。劉教授幽默生動的授課博得陣陣掌聲,現場互動交流氛圍活躍、積極。

通過組織舉辦親子關系公開課,以引導家長與孩子進行正確的自我管理,改善親子關系,促進親子間的良性溝通,避免負面情緒對孩子的性格養成造成不良影響,共促孩子的心理健康成長。開展心理健康服務活動意在滿足群眾日益增長的的心理健康需求,強化大眾心理健康意識,全面提高人民的心理健康水平。(郭希 李曉)

 
        責任編輯 鄒長永
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